반주하는 Samuel Park

 안녕하세요? 오랜만에 애터미 포스팅을 합니다. 절대품질ㆍ절대가격, 소비가 돈이 되고 나뿐만 아니라 우리 모두가 돈을 벌 수 있는 애터미 제품을 저희 팀 자체 이벤트로 만나 보세요.

ㅁ 이벤트 기간 : 8/15(일)~8/31(수)

ㅁ 이벤트 제품 : 하단 제품군 참고

                           * 해당 제품 외에도 대량으로 구매하시면 10ㆍ20ㆍ30만 포인트에 따라 사은품 증정

ㅁ 이벤트 참여 : 아래 연락처로 구매하고자 하는 물품 목록 문의

                          * 전화를 안 받을 때에는 카카오톡으로 문의주세요^^

                          * 선입금이 원칙이나 카드 결제만 하실 수 있는 분은 카드 결제도 가능

ㅁ 4+1 이벤트 대상 제품 안내

    1) 건강기능식품

    2) 화장품

     4) 생활용품

    4) 10ㆍ20ㆍ30만 포인트 구매 시 사은품

 애터미 제품 관련 정보는 애터미앱에서 확인하실 수 있으니 참고해 주세요.

* 1) 애터미몰 접속, 2) 애터미 쇼핑몰 선택, 3) 제품 살펴보기

 곧 추석이 다가오는데 이번 기회에 4+1 및 사은품 증정 이벤트를 혜택을 받으시면서 추석 선물을 준비해 보시는 것은 어떨까요?^^ 애터미는 기존 회원을 통해 회원가입이 가능합니다. 이번에 제품도 써 보시고 애터미 회원도 되셔서 좋은 제품을 합리적인 가격에 이용하셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

 오늘은 이마트에서 구매한 춘천식 치즈 닭갈비 밀키트 내돈내산 후기를 올립니다. 닭갈비를 참 좋아하는데 집에서 간단하게 해 먹을 수 있어서 참 좋았어요.

 재료 : 닭고기, 떡, 깻잎, 소스, 양배추, 대파, 단호박, 치즈

 먼저 팬에 기름을 두르고 닭고기를 익혀 주세요. 

 그리고 채소와 소스를 넣고 7분 정도 볶아 주세요.

 닭고기가 어느 정도 익었으면 떡을 넣고 더 볶아 주세요. 

 이후 치즈를 넣으면 되는데 저는 사실 닭갈비에 치즈 넣는 걸 안 좋아해서 그냥 이대로 마무리했어요. 다 먹은 다음에 남은 소스에 밥을 볶아 먹으니 아주 좋았어요. 양념이 조금만 덜 달았으면 좋겠다 싶네요.

 이상 춘천식 치즈 닭갈비 내돈내산 후기였습니다.

 저는 코로나19 때문에 Zoom을 정말 자주 사용하고 있어요. 매번 일정한 시간에 회의를 예약할 수 있는데 혹 아직 모르시는 분들이 계실까 해서 내용을 나눠봅니다.

 Zoom 로그인 - 회의 - 회의 예약(우측)

 주제 : 회의 이름 

 시점 : 회의 시작 날짜 및 시간

 기간 : 회의 진행 시간

 되풀이 회의 체크

 저처럼 세팅하시면 8/17까지 매주 월/수/금요일에 고정적으로 회의가 예약됩니다.

 이렇게 예약한 회의 목록을 확인하실 수 있는데 혹 중간에 다른 시간에 회의를 추가하고 싶으시면 '다른 세션 추가' / 

예약한 회의 중 일부를 삭제하고 싶으시면 해당 날짜 우측의 '삭제' 버튼을 누르시면 되세요.

 서울시에 임산부를 대상으로 교통비 지원 사업을 한다고 해서 안내드립니다.

 임산부에게 1인당 교통비 70만원을 본인 명의 신용/체크카드에 교통 포인트를 지급하는 사업인데 신청일 현재 6개월 이상 서울에 주민등록을 두고 있는 임산부여야 합니다. 해당 포인트는 대중교통이나 자가용 유류비로 사용 가능하고 사용기한은 1) 임신기간 중 신청 / 2) 출산 후 신청에 따라 상이합니다.

 7월 1일부터 신청 가능하며 온라인 또는 방문 신청도 가능합니다. 출생년도 끝 자리에 따라 신청일이 다른데 7월 6일부터는 모두 신청 가능합니다.

 오늘은 서울디지털재단 사업인 스마트폰교육 무료 신청 안내를 올립니다. 전화 한 통으로 스마트폰 교육 신청 및 상담까지 가능하다고 합니다.

모집대상 : 서울 시민 55세 이상 누구나

일       시 : 2022년 7~9월

장       소 : 서울시내 재단이 마련한 교육장(전화 상담 가능)

비       용 : 무료

시        간 : 오전 10시~오후 4시

                  * 점심시간 오후 12시~1시

지원방법 : 어디나지원단 콜센터(02-570-4690) 신청

교육내용 : 스마트폰 설정 기초, 카카오톡 활용, 실생활 앱 활용 등

 무엇이든 익숙하지 않은 것은 참 불편하죠. 교육비가 무료이고 전화상담까지 가능하다고 하니 스마트폰 이용에 불편이 있으신 분들은 도움을 받으시면 좋을 것 같습니다^^

 오늘은 한국직업능력진흥원에서 취득한 음악심리상담가 1급 자격증 취득 후기를 올립니다. 예전에 동 기관에서 심리상담가 자격증 1급 취득 후기도 올렸는데 혹 관심 있으신 분은 아래 링크를 참고해 주세요.

심리상담가 1급 자격증 취득 후기

 해당 사이트에서 총 세 과정을 무료로 들을 수 있는데 자격증 발급 시에는 비용을 결제하셔야 합니다. 또한 비학위 과정이기 때문에 이 자격증이 학위 과정에 비해 공신력은 부족하겠으나 개인적으로 공부하고 싶은 걸 공부하신다는 목적으로 수강하신다면 참 좋은 기회가 될 것 같습니다. 

 저는 이제 심리상담전문과정에서 1) 심리상담사 1급, 2) 음악심리상담사 1급 / 이렇게 두 과정을 끝냈네요. 다음 과정으로 뭘 들을까 고민이 되네요.

 음악심리상담사 1급은 총 24차시까지 있고 5주 동안 수강하실 수 있습니다. 강의 초반부에는 이론을 공부하고 7차시부터는 음악치료를 어떻게 할 수 있는지에 대한 강의가 계속됩니다.

 예전 과정에는 문제은행이 있었는데 이번 과정은 없어서 시험을 볼 때 손이 바빴습니다. 

 자격증은 보통 신청하시고 받기까지 2주 정도 시간이 걸립니다. 플라스틱 카드형 자격증과 종이 수료증/자격증을 받으실 수 있습니다.

오늘은 서울시에서 발표한 청년월세지원 참여자 모집 공고를 올립니다. 

 요즘 경제적으로 참 힘든 시기인데 지원자격이 되는 분들은 지원하셔서 부담을 더시기 바랍니다.

지원대상 :  신청일 기준 서울시에 거주하는 만 19~39세 이하 청년 1인 가구

지원금액 : 월 20만원 이하 지원(최대 10개월/200만원/생애 1회) 

신청접수 : 6/28(화) 10:00~7/7(목) 18:00

선정인원 : 2만명(예산 추가확보시 3만명까지 확대 가능)

                 * 소득구간별 지원대상 인원 할당

신청 자격 요건은 앞 내용과 중복되지 않는 내용만 언급하겠습니다.

 거주요건 : 임차보증금 5천만원 이하 / 월세 60만원 이하의 건물에 월세로 거주하는 무주택자 

 소득요건 : 가구당 중위소득 150% 이하

 사업 신청 제외 대상자 내용을 참고해 주세요.

 신청 방법 및 제출 서류

신청 방법 - 서울주거포털 - 청년월세지원 온라인 접수

제출 서류 : 1) 확정일자가 날인된 임대차계약서 전체, 2) 주민등록등본

 여기까지 대략적인 내용을 소개해드렸습니다. 세부내용은 서울주거포털에서 확인 가능하신데 링크를 남겨 놓을 테니 공고문을 꼼꼼하게 확인해 보시기 바랍니다^^

 오늘은 애터미 슬림바디 쉐이크 4종 제품을 소개합니다. 여름이 되면서 다이어트에 관심이 많으실 텐데 뭘 먹을까 고민하시는 분들께 도움이 되리라 생각합니다.

 애터미 슬림바디 쉐이크는 총 4종이 있고 1) 단호박, 2) 카카오캐롭, 3) 그레인, 4) 그린티새싹 맛이 있습니다. 

1 박스 - 15포 / 가격 : 39.800원(1포당 2,653원) / 포인트(PV) : 20.000 

 다이어트를 할 때 중요한 게 무엇일까요? 칼로리, 영양 성분, 맛이 떠오릅니다. 맛있는 것을 먹고 기분 좋게 살 빼야지 스트레스를 덜 받으면서 다이어트를 할 수 있지 않나 싶습니다. 

 영양성분이나 각 원료가 써져 있으니 혹 나에게 안 맞는 성분이 있는지 확인하고 구매하시면 좋겠습니다. 조금 더 잘 보실 수 있게 애터미몰에서 제품 구성 자료를 가져왔습니다.

 애터미에서 슬림바디 챌린지를 진행하고 있습니다. 미션 참여자에게 경품 제공, Top 6에게 바디프로필 촬영 지원 및 현금 100만원 증정 등 여러 가지 이벤트를 하고 있으니 이왕 다이어트하실 것 슬림바디 챌린지에 참여해 보시는 것은 어떨까요?^^ 관련 정보는 아래 게시글에서 보실 수 있습니다.

애터미 슬림바디 챌린지 안내

 즐거운 토요일입니다. 오늘은 소불고기 전골 밀키트 내돈내산 후기를 올립니다.

 한식이 먹고 싶을 때 드시면 참 좋을 것 같아요.

 재료 : 소고기, 팽이버섯, 대파, 양파, 부추, 참기름, 당면, 소스

 2인분 분량이고 조리시간은 15분이에요. 

 소스 +물 120ml을 섞어 주시고 그 중 1/3은 고기랑 같이 버무려 주세요.

 소스와 고기 손질하시는 동안 물을 끓여 주시고 당면을 삶을 뒤 물기를 빼 주세요.

 이제 냄비에 재료를 몽땅 넣고 끓여 주세요. 아까 남겨뒀던 소스 2/3도 여기에 같이 넣어 주세요.

 개인적으로 고기에 들어간 당면을 참 좋아하는데 국물이 맛있어서 정말 맛있게 먹었습니다. 간단하게 한식을 해 드시고 싶으시다면 소불고기 전골 한번 드셔 보세요^^ 이상 피코크 소불고기 전골 내돈내산 후기였습니다.

 즐거운 일요일입니다. 오늘은 피코크 골뱅이 쫄면무침 밀키트 내돈내산 후기를 올립니다. 이제 날씨가 많이 더워질 텐데 입맛 없으실 때 새콤하게 드시면 좋을 것 같아요.

 꽤 예전에 먹은 건데 이제서야 후기를 올리네요..^^ 당시 13.800원인데 40% 할인가로 8.280에 구매했습니다.

 재료 : 골뱅이, 쫄면사리, 골뱅이쫄면소스, 파채, 깻잎, 오이, 볶음참깨

 그럼 이제 시작해볼까요? 먼저 채소와 골뱅이를 적당한 크기로 썰어 주세요. 물을 끓이시면서 쫄면 면을 분리해주세요.

 면을 삶은 다음 물기를 빼 줍니다. 

 참고로 이 제품은 2인분인데 골뱅이는 2인분 같으나 면은 좀 적은 편이에요. 따로 쫄면 면을 사서 넉넉하게 삶아 주면 좋을 것 같아요.

 이제 준비한 재료를 몽땅 넣고 섞어서 맛있게 먹는 일만 남았습니다. 칼질이 서툴러서 오이 모양이 엉망이네요..^^ 맛은 무난했고 새콤함을 위해 식초를 넣어줬습니다. 개인적으로 쫄면 양만 조금 더 많았으면 좋겠다 싶었습니다.

이상 피코트 골뱅이 쫄면무침 내돈내산 후기였습니다.